Rencontrez Nous

Tai Chi Chuan
Harmonie Corps Esprit

Championnats de France des Arts Martiaux Chinois Traditionnels

Vous pouvez définitivement retenir ce week-end  là pour Eaubonne le 21 et 22 Mars 2026. C’est officiel depuis hier.

Ils auront lieu dans La Halle Stéphane Diagana (comme en 2023 à Athlética Eaubonne). Cela devrait permettre la tenue de toutes les épreuves dans toutes les disciplines simultanément :

Championnat de France des Arts martiaux chinois traditionnel (TaiChi Chuan, Tui Shou, Kung Fu, Wing Chun, Jeet kune do, Bagua Zhang, Xing Yi Quan) et Coupe de France-Roliball.

J’avais apprécié dans ce site grandiose de voir beaucoup d’enfants autour de nous virevolter avec leurs enseignants. Franchement , c’est un très BEL Evènement , même si vous n’êtes pas compétiteurs.

Logement et repas sont intégrés (pour les intervenants, juges et arbitres; pour les compétiteurs je ne sais pas encore mais la dernière fois il y avait des places).

Je joins le numéro d’Athlética Eaubonne 01 34 27 28 50 et le lien de leur site pour éventuellement réserver vos chambres et restauration https://athletica.fr/.

Cordialement.

James

Galerie 1 Stage T.A.O Janvier 2026

Galerie 2 Stage T.A.O Janvier 2026

Stage Dimanche 29 Mars 2026

Tai Chi Gun & Tai Chi Shan
Bâton et L'Eventail du Tai Chi

Pour travailler la forme du bâton du Tai Chi (Tai Chi Gun) ainsi que celle de l’éventail (Tai Chi Shan), nous serons dans le Gymnase 1 , 11 rue des Minimes 37000 Tours.

 Groupes de niveau en ce qui concerne le bâton :

  1. De 1 à 40
  2. De 41 à 80
  3. De 81 à 120
  4. De 121 à 160 par exemple ( Forme entière)

Le Bâton symbolise la stabilité, le soutien et l’enracinement. Sa pratique favorise une relation plus consciente au sol, développe l’ancrage et renforce la capacité à transmettre la force depuis la base vers l’extrémité, dans un mouvement unifié et fluide.

 En ce qui concerne l’éventail , 3 groupes de niveau :

  1. De 1 à 35
  2. De 36 à 60
  3. De 61 à 90 (Forme entière)

La pratique permet de développer conscience et précision du geste, légèreté , souplesse et spirales du mouvement, acuité des sensations. Un éventail fermé, en métal, et même en bambou permet de bloquer une attaque, et de frapper comme avec une matraque. Il peut aussi piquer comme une épée. Un éventail ouvert peut servir à masquer une attaque de poing ou de pied. Il permet aussi de se protéger ou de tenir à distance l’adversaire lorsqu’on l’ouvre devant soi, horizontal ou vertical. On peut frapper ou dévier un coup avec le « plat » de l’éventail. On peut aussi utiliser son tranchant pour couper. Bref, on peut garder son adversaire à distance et dévier ses attaques.

Après un déverrouillage articulaire ( 10 minutes) , le stage sera consacré aux ji ben gong liés au bâton , à un travail de déplacement seul et à deux et pour finir au perfectionnement des feux Formes.

Il aura lieu de 10 h à 16h45  avec une pause de 45 minutes (déjeuner) et deux pauses de 10 minutes.

Le tarif sera de 40€ pour la journée

Oh oui, parlez-en dans vos clubs évidemment. !

Joignez Vous à Nous pour
Harmoniser Corps et Esprit

Tai Chi

Le T'ai Chi Chuan ou Boxe de l'Ombre est l'un des moyens les plus subtils d'améliorer la santé, d'aider la circulation sanguine, d'apaiser le système nerveux et, à travers la concentration qu'il nécessite, d'amener un repos profond de l'esprit.
Il aide celui qui le pratique, à développer un contrôle dynamique mental sur son corps, ainsi qu'une grande maîtrise de sa vitalité.

Kung Fu

Les principes de relaxation, de mouvement et d'équilibre développés dans le Tai Chi Ch'uan sont utilisés dans l'Art du Feng Shou Chuan Shu pour vaincre la force avec la douceur.
La force de l'adversaire est redirigée vers lui.
Le Feng shou comprend des évasions , des parades , des blocages , des saisies , des contrôles, des techniques de jambes, des amenés au sol.

Chi Shu

Ce sont les arts de combat rapprochés du style Li.
Les deux arts utilisent postures, centraxe du mouvement pour contrôler l'équilibre,le poids,la force du partenaire.
Le Shuai Jiao est l'art de l'esquive et de la projection.
Le Chi Su utilise les articulations et le contrôle de l'équilibre du partenaire pour éxécuter projections, amenées au sol et contrôles.

Chi Gong

Ce sont des exercices se pratiquant assis, debouts ou allongés, ils sont statiques ou dynamiques. Cette variété d'exercices permettent au Chi de circuler librement dans le corps humain afin de maintenir une condition physique et une santé optimale. Le travail sur la respiration y est essentiel. Le style Li intègre le Tao Yin Chi Gong, le Kai Men Nei Gong , le Baduan Jin Chi Gong.

Nos Tarifs Actuels

Cours Associatifs
Licence 35 €
169
par année
Licence FFAEMC Incluse
Tous les aspects du Tai Chi sont enseignés
  • Cours hebdomadaire
  • Tai Chi Chuan
  • Tai Chi Jian (Epée)
  • Tui Shou & Da Lu
  • Feng Shou Kung Fu
Découvrir un Cours
Stages
Ouvert à Tous
40
10h - 17h
Essentiellement la dimanche
Tous les aspects des formes avec Ji Ben Gong
  • Formes à Mains Nues
  • Formes avec Armes
  • Travail à Deux
  • Déverouillage Articulaire
S'Inscrire
Cours Particuliers
Cours Individuel
35
Le Cours de 60 mn
50€ avec un partenaire
Sur demande toutes les formes du style Li
  • Tai Chi, Chi Gong, Feng Shou, Shuai Jiao, Chi Shu, Tui Shou
  • Formes avec Armes
  • Formes Feng Shou & Chi Shu
S'inscrire

Un Espace de sérénité avec leTai Chi

Le tai-chi-chuan comme art martial interne insiste sur le développement d'une force souple et dynamique nommée jing, par opposition à la force physique pure.

Questions Fréquentes

le tai chi est un art martial chinois dit "interne" (neijia). Bien qu'il soit souvent pratiqué aujourd'hui pour ses bienfaits sur la santé, tels que l'amélioration de l'équilibre, de la souplesse et la réduction du stress, ses origines sont martiales.

Le nom littéral du tai chi chuan est "boxe du faîte suprême" ou parfois traduit par "boxe de l'ombre", ce qui souligne son aspect martial. L'enchaînement des mouvements (taolu) peut être vu comme un combat imaginaire contre un adversaire.

Le choix d'un style de tai chi dépend de vos objectifs personnels et de vos préférences. Il n'y a pas de "meilleur" style en soi, mais plutôt un style qui vous convient le mieux. 

 Il ne suffit pas de montrer les mouvements. Un bon professeur explique les principes clés du Tai Chi, tels que la relaxation (Song), l'enracinement, la connexion, la fluidité, l'intention (Yi), et l'utilisation de la force interne (Jing). Il peut adapter ses explications à différents niveaux de compréhension.

A.M.C.I signifie Arts Martiaux Chinois Internes, ils comprennent le Tai Chi et le Feng Shou
James Brulet
Professeur A.M.C.I
A.M.C.I signifie Arts Martiaux Chinois Internes, ils comprennent le Tai Chi et le Feng Shou
James Brulet
Professeur A.M.C.I
A.M.C.I signifie Arts Martiaux Chinois Internes, ils comprennent le Tai Chi et le Feng Shou
James Brulet
Professeur A.M.C.I

Rencontres Nationales Tuishou Orléans 2025

Tai Chi et Style Li

Le tai chi chuan est effectivement considéré comme un art martial, bien qu'il soit souvent pratiqué aujourd'hui davantage pour ses bienfaits pour la santé que pour ses applications martiales. Il conserve une riche tradition martial qui peut être explorée par ceux qui le souhaitent.
© Création James Brulet - Arts Martiaux Chinois Internes - 2025 - Tous droits réservés -